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Laufseite (h-running.com)

Das ist meine persönliche Laufseite. Ich verwende sie, um meine Trainingspläne zu speichern, mein Trainingstagebuch zu führen und mir sonstige Informationen - wo immer ich bin - verfügbar zu machen. Sollte außer mir noch jemand Interesse an diesen Seiten haben, so ist er oder sie herzlich eingeladen, sich auf den Seiten umzuschauen.

Für die, die es interessiert: Meine Name ist Helmut Lorek, ich bin Jahrgang 1964 und habe zwei Kinder (15 und 18 Jahre alt). Ich lebe und arbeite überwiegend in Oldenburg (Oldb) bzw. mittlerweile an vier Tagen in der Woche in Berlin. Von Beruf bin ich Diplom Informatiker und arbeite seit dem 1.1.2004  bei der BTC - Business Technology Consulting mit Hauptsitz in Oldenburg. Anfang 2011 habe ich eine Bereichsleitung in Berlin für zwei Produktentwicklungen (PRINS = Netzleittechnik und BONAPART = Geschäftsprozessmodellierung und -simulation) übernommen und pendele sehr gerne zwischen Oldenburg und Berlin.

Sport war immer ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Vom 10ten bis zum 19ten Lebensjahr habe ich Leistungssport Schwimmen betrieben. Dann Laufen, Radfahren, Squash, Badminton und noch einmal 2 Jahre Schwimmen. Nach einer Kreuzbandfraktur und 20 Kilogramm Übergewicht, habe ich im Frühjahr 2001 damit begonnen, intensiver und systematischer zu Laufen. Seit 2009 gibt es einen Bruch im Laufen - hervorgerufen durch einen Leistenbruch. Der ist lange operiert, aber seit dem läuft es nicht mehr so rund. Nachdem die Leisten-OP überstanden war, kamen Knieprobleme hinzu, so dass ich seit zwei Jahren nicht mehr auf Marathonniveau trainiere und keine Marathon-Wettkämpfe mehr bestritten habe. Seit dem bin ich für mich noch auf der Suche nach dem richtigen Maß an Sport und Laufen.

Auf den folgenden Seiten habe ich meine Vorbereitungen für Marathonläufe und -erfahrungen aufgeschrieben. In gewisser Weise ist die Seite natürlich stets im Aufbau und wird es hoffentlich noch lange bleiben. Schließlich möchte ich noch viele schöne Lauferlebnisse hinzufügen können.