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Mi
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02.10
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IN
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3x1500m (nur ungefähr, keine Kontrolle, Puls um 160, 7 Min)
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Pratteln an der Strecke nach Mutenz
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Puls
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9
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Beine besser, Gefühl, dass der Puls zu hoch war (aber keine Geschwindigkeitskontrolle).
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Do
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03.10
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JO
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50 Minuten, ca. 6:00, Steigerungen
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Oldenburg, Stiftweg
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Puls
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8
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Kein tolles Gefühl, aber die Steigerungen haben Spass gemacht. Gefühl von leichter Erkältung
und Gliederschmerzen. Kann auch Heuschnupfen sein.
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