Der Ems-Jade-Lauf ist ein Ultralauf über 72 Kilometer, der alleine oder als Staffel mit bis zu 9 Läufern und Läuferinnen absolviert werden kann. Er startet in Emden und endet in Wilhelmshaven. Der Großteil der Strecke verläuft wunderschön durch die Natur.

Ich bin keinen Ultralauf alleine gelaufen - davon bin ich weit entfernt :-) Aber nach einem Sommer mit viel Rennradfahren und Mountainbiken sollte es zum Ende des Jahres noch ein mittellanger Lauf sein. Wir sind zu viert gelaufen. Da noch ein Läufer ausgefallen war, bin ich die ersten ca. 33 Kilometer gelaufen. Im Gegensatz zum Wilhelmshaven-Marathon lief es hier großartig. Läuferisch hatte ich mich nur in den letzten drei bis vier Wochen intensiver vorbereitet. Durch den Sommerurlaub mit intensiven Mountainbike-Touren im Salzkammergut war die Grundausdauer aber sehr gut.

Bei vorsichtigem Start lief es immer besser - am Ende waren es dann 2 Stunden 31 (23:30, 25:10, 23:08, 22:46, 22:46, 22:13 pro 5 km) und ein Schnitt von ca. 4:35/ km. Ich hatte nicht das Gefühl, ich hätte aufhören müssen (aber das hat man beim Marathon ja auch oft bei Kilometer 30 nicht bis dann der Mann mit dem Hammer kommt ...).