Im Oktober 2001 bin ich meinen ersten Marathon in Amsterdam gelaufen. Das Training dazu begann im Juni 2001. Das Haupttraining erfolgte im wesentichen nach dem 3:30 Plan von Harald Steffny (allerdings um drei Wochen verlängert, da ich eigentlich in Berlin laufen wollte). Ich habe zudem einige Intervalläufe durch längere, ruhigere Einheiten ersetzt und die langen Sontagsläufe etwas verlängert. Im Ziel hatte ich dann 3:26 und war sehr kaputt und glücklich.

Damals hatte ich noch nicht vor, mir meine eigenen Informationen  im Internet zu speichern. Deswegen gibt es hierzu keine weiteren Informationen.

Die Vorbereitung hat sehr viel Spass gemacht. Ich habe als Jugendlicher Leistungssport (Schwimmen) betrieben, dann aber 15 Jahre zwar immer Sport, aber nichts mehr systematisch gemacht. Die  Vorbereitung für Amsterdam war dann einfach schön, die letzten überflüssigen Pfunde fielen, ich schlief besser und fühlte mich einfach rund herum gut. Der Marathon am Ende war nur der Abschluss einer sehr schönen Zeit. Das Ziel war auch die 3:30, aber eigentlich war es der Weg dorhin.

Der nächste Amsterdam Marathon ist übrigens am 20.10.2002.