Nachdem ich den Hamburg Marathon 2002 gelaufen bin und er mir sehr viel Spaß gemacht hat, werde ich ihn dieses Jahr wieder laufen. Start ist am 27.4.2003.

Für diesen Marathon nehme ich mir kein Ziel vor (jedenfalls noch nicht). Ich laufe dort mit Marco und wir werden uns auch teilweise zusammen vorbereiten. Ich trainiere nach dem 3:15 Plan. Während der 10 Wochen Training werde ich dann sehen, wie motiviert ich bin. In jedem Fall soll Hamburg wieder ein schöner Lauf werden, d.h. ich werde vermutlich dort weniger riskant (als beispielsweise in Köln) angehen. 

Der Winter war durchwachsen. Nach dem Köln Marathon hatte ich eine lange Phase von mehr als sechs Wochen, in denen ich erkältet war und die Erkältung nicht so richtig weg gehen wollte. Ich bin aber regelmäßig zwischen zwei- und viermal pro Woche gelaufen. Das Krafttraining der letzten beiden Jahre habe ich aber aus zeitgründen diesen Winter nicht gemacht. Und etwas zu viel Gewicht habe ich aus dem Winter mitgebracht.

Ich bin nun also gespannt, wie ich durch den Winter gekommen bin und wie es mit der Vorbereitung laufen wird. Schauen wir mal ...