Home
Amsterdam 2001
Hamburg 2002
Wardenburg 2002
Köln 2002
Hamburg 2003
Mailand 2003
Hamburg 2004
Wardenburg 2004
Florenz 2004
Steinfurt 2005
Hamburg 2005
Wilhelmsh. 2007
Ems-Jade-L- 2007
Oldenburg 2008
Wardenburg 2009
Hasetal 2009
Laufbücher
Lauf-Links
Hamburg 2004: Pulsvergleich 12km

Vergleich der Pulskurven beim flotten Dauerlauf über 12km zwischen der Vorbereitung für Hamburg in diesem Jahr (2004), 2003 und 2002 sowie der Vorbereitung für Köln im Jahr 2002. Dieses Jahr war mit Abstand der langsamste Schnitt (4:27, sonst ca. 4:07). Dies macht sich (zum Glück) auch in niedrigeren Pulswerten bemerkbar (dunkelblaue Kurve).

Dennoch scheine ich nicht ganz die Fitness der letzten Vorbereitungen zu haben. Der Puls war in diesem Jahr relativ zum Tempo aus meiner Sicht höher und ich bezweifle überhaupt, dass ich mit einem Tempo um die 4:05 hätte laufen können.