Die Entscheidung für Mailand fiel recht kurzfristig, ca. fünf bis sechs Wochen voher. Ich habe nach keinem Plan trainiert und mein Training auch hier nicht im einzelnen protokolliert.

Ich bin drei oder vier lange Einheiten bis zu 35km gelaufen, habe auf Intervaltraining und zu harte Einheiten verzichtet. Es war eine angenehme Vorbereitung, viele längere, ruhige EInheiten. Und es ist damit ja auch ger nicht so schlecht gelaufen ...