Die Vorbereitung für Florenz war anders als die bisherigen. Aus der (Zeit-) Not heraus geboren, habe ich das Training auf kürzere intensive Läufe umgestellt. Da mein aktuelles berufliches Projekt in der Endphase ging, war klar, dass ich keine Zeit für fünf Termine pro Woche und die langen Läufe haben würde. Ich bin dann häufiger Strecken bis 20 Kilometer in Pulsbereichen um die 160 bis 170 gelaufen. Ein paar längere Läufe waren dann auch dabei, aber wenige und keiner über 35 Kilometer.

Und warum schreibe ich das so ausführlich ... wegen des erstaunlichen Ergebnisses.